إتصل بنا

الجمعة، 25 سبتمبر 2015

كيف تفرض شخصيتك؟

بعد السلام......


يختلف الناس في الشكل واللون والجنس والاسلوب واختلافات كثيرة ..ان كل منا لديه اسلوبه وطبعه الخاص منهم من يتصف بقوة الشخصية ومنهم ضعاف الشخصية وكثير منا يعانى من ضعف شخصيته.ويشعر بضعف شخصيته عندما يجد من اقوى منه بالشخصية من خلال معاشرته والحديث معه .وهذا امر يؤثر نفسيا على من يعانى من ضعف الشخصية، لذا يسعون هؤلاء الاشخاص الى ايجاد حل لمجرد احساسهم بضعف شخصيتهم فكيف عليهم ان يفرضوا شخصيتهم

هذا السؤال حله كالتالى :-


اولا :تذكر دائما الايجابيات التى تتمتع بها شخصيتك ومحاولة ابرازها وتطويرها

ثانيا:الاهم من ذلك الشعور بالثقة وهذه النقطة التى ينطلق منها كل شئ وان كانت الثقة موجودة ففرض شخصيتك سهل جدا عليك .



ثالثا:عليك الاهتمام بشكلك الخارجى واجعله جذاب من خلال جمال ملابسك وعطرك وحذائك.



رابعا:اجعل/ى كلامك راقى واجعله مدعم بالالفاظ الجميلة واستخدمى اثناء الحديث لغة الجسد من حركة اليدين والعينين والوجه .


خامسا:ان كان باستطاعتك فهم اسلوب الشخص التى تتحدث/ى معه وتعامل/ى معه وفقا لاسلوبه .

سادسا:اجعل/ى حديثك يتضمن عبارات واحكام وبعض من الامثال المقنعة وبعض المواقف ليشعر الاخرين بالثقافة التى تملكها .



سابعا:تحدث/ى بقوة وايجاب ولا تسرع فى الحديث.

ثامنا:فكر كثير وتكلم قليل،خذ وقت كافى لنضج افكارك وقراراتك .


تاسعا:لا تتسامح ابدا مع من يخطئ اليك ،حتى لا يكرر خطأه معك مرة اخرى



.عاشرا:عليك ادراك ما فى نفوس الاخرين من خلال مراقبة العينين والشفتين والحاجبين .



وفي النهاية لا احد يستطيع ان يجبر احد على تقبل وجوده وامكانية فرض الشخصية على الاخرين لا ياتى بهذه السهولة ..لذا لابد من وجود ما يميزه ويجعل من حضوره امر يقدر ويحترم ومع ذلك ممكن ان نقابل شخص قوى الشخصية ولكن غير محبوب ممن حوله بسبب وجود لديه صفة من الصفات السيئة كقسوة القلب ،يو مكن ان نقابل شخص محبوب ولكن ليس لديه قوة شخصية وذلك بسبب صفة سيئة ايضا كالكذب .على هذا النحو يبين ان فرض الشخصية معناه تواجد احترام للنفس قبل اظهاره للاخرين فمن لا يحترم نفسه كيف ان يحترم ممن حوله !ففرض الشخصية يرجع الى محبة الناس والشعور بهم وعدم التقليل من شانهم وقدراتهم،وفرض الشخصية ايضا عندما تتقن الاستماع للاخرين بعقلانية وتفهم واهتمام ومناقشتهم بكل صدق وصراحة وسيطرة على الغضب وعدم التعدى عليهم وعندما تعتنى بثقافتك وفهمك وعلمك ، واخيرا فرض الشخصية هو ان تحاسب نفسك وتراجع سلوكك ومدى تقربك من الله فلا يوجد افضل من التحلى باخلاق القران الكريم .

الخميس، 24 سبتمبر 2015

لماذا يؤدي استخدام الكمبيـوتر لفتـرة طويلة إلى الشعــور بالأرق ؟

مرحبا يا شباب 

دي اول تدوينة ان شاء الله في القسم  الجديد وهو قسم مقالات

"مقال بسيط عن لماذا يؤدي استخدام الكمبيـوتر لفتـرة طويلة إلى الشعــور بالأرق ؟"

لم تعد نتــائج الدراسات المتعلقة بإستخدام الاجهزة الرقميــة ،وعلاقتها بإضطـرابات النوم ، مجرد دراسات نظرية .. بل دراسات علمية نتائجها مؤكدة ، تشير جميعهــا إلى أن التعرض للشاشات – أي نوع من الشاشات – سواءً اللاب توب ، أو التابلت ، أو الهواتف الذكيــة ، طويلاً ، يؤدي إلى الأرق ..



السبب أن التعرض لمثل هذه الشاشات ، يوقف إفــراز هرمــون الميــلاتونين ،وهو الهـرمون الرئيسي الذي يؤدي إلى النــوم ..
يوقف إفراز هذا الهــرمون لعدة دقائق ، أو ربمـا ساعات ،ممــا يجعل الجسم ( يؤخــر الإحساس بالشعــور بالرغبة فى النوم )..ومع ذلك ، تثبت الدراسات أن هذه الحالة لا تمتد لتشمل التلفــزيون كذلك ،لأن الضــوء المنبعث منه مختلف تماماً عن الضــوء المنبعث من الأجهــزة الرقمية الذكية ،لذلك فهو لا يؤثــر بالدرجة نفسهــا على إفراز هذا الهــرمون ، أو إضطـرابات النوم..



بإختصــار .. حاول ألا تنظـر لجهازك اللوحــي أو هاتفك المحمــول أو حاسوبك الشخصي ، قبل النوم بمدة ساعة على الأقل ..

ارجو ان يكون قد افادك الموضوع


الأربعاء، 23 سبتمبر 2015

ازاى تمنع النت عن تطبيقات معينة

ازيكم يا شباب

النهاردة هاشرحلكم برنامج مهم جدا وكثير مننا بيبحث عن ومحتاجه...

البرنامج هو NoRoot Firewall ..


وظيفة البرنامج ده انه بيمكنك من انك تتحكم في التطبيقات اللي تشتغل نت او لا؟؟ وطبعا ده علي هاتفك الاندرويد
وكمان بيوفر في استهلاك الانترنت لو انت شغال علي باقة .


ودي بعض الصور من داخل البرنامج




وعشان البرنامج فيه شرح كتير وحاجات كتير لازم تتعرف 

عملتلكم شرح فيديو للتطبيق وكيفية استخدامه.
شاهد الفيديو